تامین ویتامین دی از ضروریات بدن است و کمبود آن باعث بیماری های گوناگون از جمله افسردگی، عدم تمرکز، بیماری قلبی و سرطان میشود. ویتامین دی از تابش نور ماوراءالبنفش بر پوست بدن تولید میشود. در سابق، خانمها در حیاط خانه و بدون حجاب فعالیت میکردند و بدنشان این ویتامین را تولید میکرد، ولی با آپارتمان نشینی و حجاب اجباری، خطر کمبود ویتامین دی جدی است.
ویتامین D به‌عنوان عامل رشد و استحکام استخوان‌ها، علاوه بر نور مستقیم آفتاب، می‌تواند از منابع گیاهی مثل غلات و منابع حیوانی مثل ماهی ساردین شیر و تخم مرغ و محصولات لبنی تأمین شود.
در این بین یکی از مشکلاتی که بیشتر پزشکان به آن اشاره دارند کمبود ویتامین D در بین زنان است و البته برخی معتقدند بانوانی که از پوشش چادر استفاده می‌کنند بیشتر دچار کمبود ویتامین D هستند.
این در حالی است که کمبود این ویتامین مهم در بدن در بیشتر کشورهای اروپایی هم قابل مشاهده است ولی تبلیغات برخی پزشکان و متخصصان حوزه دارویی و مشاورانی که در این بخش فعالیت دارند، بر این موضوع متمرکز است که پوشش چادر در بین زنان ایرانی یکی از مهم‌ترین عوامل کمبود ویتامین D در بین آن‌هاست.
